日期: 05/06/2023
本學年三年級學生於五月中參加了由基督教聯合那打素社康服務所舉辦的賽馬會「智強 3S 新世代」計劃,透過連續三星期的教學及體驗式活動增加學生對情緒及壓力的認識。期望他們能夠自發地在日常生活中應用減壓技巧,平衡生活壓力。
認識自己的情緒,並為它們分類和命名吧!
如何合宜地表達自己的情緒、舒緩壓力?
認識思想陷阱怪獸 - 非理性思想!
打敗思想陷阱怪獸 - 思想校正、自我鼓勵!